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三明治第二代烤夾 HOT SANDAN
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?- 尺寸:約36*16cm
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下面附上一則新聞讓大家了解時事中國時報【蔡鵑如】
運動員要能出類拔萃，除了天分、苦練外，營養補給也扮演重要角色。在職業體壇與頂尖的大學運動團隊，現在掀起追逐維生素D的風潮，因為他們認為，這種大家再熟悉不過的基本養分，可預防肌肉和骨骼受傷。
《華爾街日報》報導，包括美國職棒大聯盟、大學的運動競技部門，以及美國國家足球隊，都開始追蹤選手的維生素D濃度和攝取量，甚至建議運動員增加日曬時間，以協助身體製造更多維生素D。
美國冰上曲棍球聯盟（NHL）底特律紅翼隊的運動營養師麥道威爾女士表示，職業與大學運動團隊紛紛炫耀自家選手的維生素D濃度多麼漂亮，「測出健康的數據，對團隊來說是種榮譽」。麥道威爾的目標是讓隊上球員的維生素D濃度維持在40至80奈克/毫升（ng/ml）。底特律位處北美，天然日照有限，麥道威爾女士鼓勵球員，球隊前往加州打客場比賽時，有空就到戶外曬太陽吸收維生素D。
至於一般人的理想維生素D濃度為20至50ng/ml，美國國家醫學研究所（IOM）認為，超過50可能產生反效果；但內分泌學會認為40至60ng/ml較恰當。
過去6年來，維吉尼亞大學讓所有運動員每日攝取2000國際單位（IU）的維生素D補充品，而IOM的每日建議攝取量為低於4000IU。
運動名校南加大每年都檢測選手維生素D濃度，即使當地陽光普照，但2015年研究顯示，該校超過1/3運動員的維生素D含量不足。運動營養總監圖溫伯莉女士表示，該校以食物每天提供運動員1000至2000IU維生素D，另提供有需要的選手維生素D補充品。
但也有運動醫學專家認為，維生素D並非萬靈丹，職棒奧克蘭運動家隊隊醫舒茲指出，他治療數十位受傷、同時患維生素D不足症的運動員，他說，證據不足以顯示維生素D能預防受傷，但他仍提供補充品給選手，「反正沒有害處，或許還對他們有幫助。」
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